طبق الفواكه مع النعناع

طبق الفواكه مع النعناع


المقادير

علبة زبادي بدون دسم
3 ملاعق طعام عسل
3 حبات مشمش او خوخ او تفاح
2 ملعقة طعام نعناع مقطع رفيع
كوب فروالة مقطعة


الطريقة

في وعاء صغير نخلط العسل و الزبادي واوراق النعناع ثم نغطيها ونضعها في الثلاجة الى وقت التقديم
نخلط الفواكه مع بعض و نضعها في اطباق التقديم مع الصوص وتقدم


تحتوى على

كالوري : 144
دهون : 1
كلسترول : 1
صوديوم : 56
كربو هيدرات : 3
بروتين : 5